Training: (interpersoonlijke) mindfulness, verbindend communiceren en compassietraining


(Interpersoonlijke) mindfulness

Rode draad bij de trainingen is mindfulness (aandacht of opmerkzaamheid) en compassie.

Verbindend communiceren

Communiceren is een kunst. Vaak worden woorden verkeerd begrepen of komen intenties niet goed over. De basis voor verbinding met de ander is contact met jezelf. Door bewust te worden van je lichaamstaal, gedachten, gevoelens en behoeften krijg je meer zicht op je manier van communiceren en patronen in de communicatie. Je leert milder te zijn naar jezelf en anderen.


Compassietraining

Compassie of mededogen  is het vermogen om  je betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van jezelf als van anderen. Beoefening van (zelf)compassie zorgt voor een gezonde relatie met onszelf en voor een grotere openheid en mededogen naar anderen.  






1 (Interpersoonlijke) mindfulness lees verder
   Interpersoonlijke mindfulness   
   Mindfulnesstraining  
   Compassietraining  
     
2 Verbindend communiceren lees verder
  Workshop verbindend communiceren   
     
3 Compassietraining lees verder
  Compassietraining   
     
Home